خواص میوه های پاییزی – ۵۰ خاصیت میوه معروف پاییزی (انار)

خواص میوه های پاییزی - ۵۰ خاصیت میوه معروف پاییزی (انار)
چکیده این مطلب : انتشار :نوامبر 21, 2018بدون دیدگاه

 

خواص میوه های پاییزی - ۵۰ خاصیت میوه معروف پاییزی (انار) میوه های پاییزی به شما طراوت و سرزندگی می بخشد و پوست صورت را شاداب و به زیبایی می افزایند. منتهی باید در مقابل بادها و تابش آفتاب پاییزی دارای قدرت و انرژی بوده و دفاع بدن را در مقابل بیماری ها بالا  می برند و  باعث افزایش فعالیت کلیه ...

کاربر گرامی ، اعتبار شما برای دانلود مطالب اعضای ویژه کافی نیست لطفا ازینجا اقدام به خرید اعتبار نمایید

خواص میوه های پاییزی – ۵۰ خاصیت میوه معروف پاییزی (انار)

میوه های پاییزی به شما طراوت و سرزندگی می بخشد و پوست صورت را شاداب و به زیبایی می افزایند. منتهی باید در مقابل بادها و تابش آفتاب پاییزی دارای قدرت و انرژی بوده و دفاع بدن را در مقابل بیماری ها بالا  می برند و  باعث افزایش فعالیت کلیه ها شده و دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم اند که موجب فعال سازی کلیه ها و در نتیجه پایین آمدن فشار خون می گردند. و این خود می تواند دارویی برای افراد که فشار خون دارند باشد البته به همراه داروهایی که پزشک توصیه می کند.

 

خواص میوه های پاییزی

میوه های پاییزی میوه هایی هستند که در تابستان اماده و تحت تاثیر نور خورشید به تدریج می رسندزو مدت طولانی را روی درخت به سر می برند. و املاح و مواد معدنی به قدر کافی از درخت دریافت می کنند و سپس پس از یک دوره طولانی کسب انرژی و ویتامین آماده استفاده می شوند که دارای خواص جالب و سلامت بخش بوده و گفتنی است که راز سلامت و تندرستی و زیبایی در این میوه ها نهفته است.

این میوه ها بسیار لذیذ یا شیرین بوده و از لحاظ هضم و جذب بسیار سبک بوده و در شستشوی بدن از مواد زائد نقش درمانی وموثر ایفا می کنند.

بانوانی که نگران پیری زودرس و عوارض آن هستند با استفاده از میوه های پاییزی که با بهره گیری از آفتاب تابستان و حرارت آن رشد نموده اند می تواننداز گزند پیری زودرس در امان باشند.

مثلا اگر هر روز یک لیوان آب انار شیرین ناشتا میل کنید چهره ای زیبا و گلگون خواهید داشت یا اگر هر روز گوجه فرنگی رسیده (بته ای نه درختی ) به طور خام یک عدد یا دو عدد میل شود نه تنها باعث بالا رفتن قلیائیت خون و شستشوی کبد می شود بلکه پوست صورت نیز از لک و تیرگی مصون می ماند و خوردن چند عدد انجیر قبل از ناهار می تواند به شما شادابی داده و خستگی چهره را که بر اثر بی خوابی شبانه و بدغذایی به وجودآمده درمان نمایید.

 

نارنگی

نارنگی یکی از میوه‌های خوش‌طعم از گروه مرکبات است. نارنگی منبع مناسبی برای تأمین ویتامین C است. این ویتامین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در آب است که نقش مؤثر و مفیدی درترمیم سلولی، کاهش روند پیری و تقویت سیستم ایمنی دارد. علاوه بر این نارنگی حاوی پیش‌ساز ویتامین محلول در آب دیگری به نام ویتامین A است که به حفظ سلامت چشم‌ها کمک می‌کند. نارنگی هم مانند کیوی حاوی فیتونوترینت‌ها (مواد مغذی با منشاء گیاهی) است که از آسیب سلولی جلوگیری می‌کند و در کاهش التهاب و تورم بدن، ابتلا به بیماری‌های قلبی و سایر موارد مرتبط با سلامت بدن مؤثر هستند. نکته پایانی اینکه نارنگی حاوی پتاسیم هم است و تحقیقات بیانگر آن است که این ماده معدنی باعث کاهش فشارخون در بدن ما نیز خواهد شد.

خواص میوه های پاییزی

ازگیل

ازگیل یک میوه کاملاً مفید برای فصل پاییز است. مصرف این میوه باعث از بین رفتن بسیاری از ویروس‌ها در بدن ما می‌شود و هم‌زمان موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد. ازگیل سرشار از ویتامین C است. همین خاصیت و جبران کمبود این ویتامین در بدن ما مانع از بیماری‌هایی می‌شود که علت اصلی خونریزی در دهان مثل لثه و دندان‌ها هستند. ازگیل یک درمانگر طبیعی و مفید برای درمان یبوست هم است. این میوه حاوی مقدار زیادی فیبرهای گیاهی است که با تنظیم سیستم گوارشی موجب تحریک و عملکرد بهتر روده‌ها می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های مفید این میوه عامل مؤثری برای حفاظت از سلول‌ها در مقابل تأثیرات مضر رادیکال‌های آزاد هم هستند.

خواص میوه های پاییزی

 

انار

انار میان میوه‌های پرخاصیت، یکی از بهترین گزینه‌هاست. در حقیقت این میوه حاوی ارزش تغذیه‌ای است که در مواردی با هیچ یک از ترکیبات طبیعی و گیاهی دیگر قابل مقایسه نیست. نتایج تحقیقات انجام شده روی انار بیانگر این موضوع مهم است که مصرف آن می‌تواند درصد ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مهلک را کاهش دهد. این میوه قرمزرنگ حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین‌های C و K، فولات و پتاسیم است. علاوه بر این انار خاصیت ضدالتهابی هم دارد. در حقیقت وجود التهاب مزمن در بدن یکی از جدی‌ترین عوامل تأثیرگذار در ابتلا به بیماری‌های خطرناک از جمله مشکلات قلبی، سرطان، دیابت Diabetes نوع ۲، آلزایمر و حتی چاقی مفرط است. نکته قابل توجه دیگر تأثیر غیرقابل چشم‌پوشی این میوه در جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات است. احتمالاً خودتان به خوبی می‌دانید سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین نوع سرطان‌ها در آقایان است. نتایج تحقیقات آزمایشگاهی در این زمینه مشخص کرده مصرف انار یا عصاره آن می‌تواند باعث کاهش تولید و تکثیر سلول‌های سرطانی شود. خوب است بدانید اگر شما هم به بیماری فشارخون مبتلا هستید باید حتماً مصرف انار یا آب انار را در دستور غذایی روزانه خود بگنجانید تا به صورت طبیعی باعث کاهش فشارخونتان شوید.

 

سیب قرمز

سیب قرمز یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های پاییزی است. سیب پاییزی ترد است و طعم شیرینی دارد. سیب‌ها مملو از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدانی‌های قوی و مفید مانند کوئرستین، کاتچین، فلوریزین و اسید کلروژنیک هستند که در مواجهه با سنگ کلیه، سرطان‌های روده بزرگ (کولون) و پستان تأثیرگذار و کمک‌کننده خواهند بود. علاوه بر تمامی این خواص مفید، مصرف سیب باعث کاهش چربی بد می‌شود و هم‌زمان میزان چربی‌های مفید را افزایش می‌دهد. تحقیقات حاکی از آن است که مصرف حداقل ۲ عدد سیب در طول هفته احتمال ابتلا به آسم و دیابت نوع ۲ را کاهش خواهد داد. بد نیست بدانید خوردن سیب باعث حفظ سلامت ریه‌ها نیز خواهد شد. خوشبختانه سیب یکی از بهترین و راحت‌ترین میوه‌ها برای همیشه همراه داشتن است اما شما می‌توانید برای کمی تنوع هم که شده آن را برش بزنید و همراه کره بادام‌زمینی، پنیر یا حتی در سالادهای مختلف بخورید. فراموش نکنید آب سیب طبیعی هم یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای وعده صبحانه‌تان خواهد بود.

بیشتر بخوانید
تاثیر دانه های روغنی در رژیم غذایی

خواص میوه های پاییزی

 

زالزالک

این میوه پاییزی هم مانند سایر میوه‌های این فصل دارای خواص گوناگون دارویی است. زالزالک غنی از ویتامین B، C، کلسیم و آهن است. علاوه بر این مصرف زالزالک می‌تواند یک درمان خانگی و طبیعی برای از بین بردن بسیاری از عفونت‌ها به‌خصوص بیماری‌های ریوی باشد. شما می‌توانید از زالزالک برای تهیه یک چای میوه‌ای عالی هم استفاده کنید. این چای خاصیت دارویی دارد و در درمان بسیاری از بیماری‌های قلبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای تهیه چای زالزالک می‌توانید روی مقداری از این میوه به صورت تازه یا خشک آب جوش بریزید و بعد از اینکه رنگ آب زرد و پررنگ شد آن را بنوشید. به دلیل طعم خاص و احتمالاً کمی هم تلخی می‌توانید چای زالزالک را همراه با مقداری عسل میل کنید.

خواص میوه های پاییزی

کیوی

این میوه نسبتاً کوچک سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم، مس، منیزیم، منگنز و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از DNA حفاظت می‌کنند. علاوه بر این، مصرف کیوی باعث تنظیم قندخون، حفاظت از قلب Heart و روده بزرگ، پیشگیری از آسم و یک نوع اختلال چشمی به نام «دژنراسیون ماکولا» و لخته شدن خون نیز خواهد شد. کیوی میوه بسیار خوش طعمی است که می‌تواند به تنهایی به شکل پوست‌کنده یا حتی با پوست هم مصرف شود. علاوه بر این شما می‌توانید از این میوه پرفایده در تهیه انواع سالادها، سوپ‌های تند و تارت‌های میوه‌ای استفاده کنید.

خواص میوه های پاییزی

 

لیموشیرین

با تغییر فصل و سرد شدن هوا بسیاری از بیماری‌ها مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا شایع می‌شوند. یکی از بهترین میوه‌های پاییزی برای پیشگیری و درمان انواع مختلف سرماخوردگی‌ها لیموشیرین است. مصرف این میوه مفید باعث کاهش سرفه و گلودرد، هیدراته ماندن بدن، تقویت سیستم دفاعی و کاهش دردهای مفصلی در بدن ما می‌شود. توصیه می‌شود با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا روزانه در هر وعده صبحانه یک لیوان آب لیموشیرین مصرف کنید تا علاوه بر پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف مثل سرماخوردگی باعث تأمین و افزایش انرژی لازم برای یک روز کاری مفید شوید.

خواص میوه های پاییزی

خرمالو

این میوه نارنجی‌رنگ در اصل متعلق به کشور چین است که هزاران سال پیش انسان‌ها از خواص اعجاب‌انگیز آن و حتی چوب درختش نیز بهره‌مند می‌شدند. این میوه خوش‌رنگ دارای طعم و مزه‌ای شیرین شبیه عسل است. خرمالو ارزش تغذیه‌ای بسیاری از جمله ویتامین‌های K، C، A و E، نیاسین، فولات و تیامین دارد. مصرف خرمالو می‌تواند باعث حفظ سلامت قلب، کمک به عملکرد بهتر سیستم گوارش و تقویت بینایی و سیستم دفاعی بدن شود. علاوه بر تمامی این موارد، خرمالو گزینه بسیار مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت هم است. متأسفانه به دلیل وجود قند در بیشتر میوه‌ها افراد مبتلا به دیابت گزینه‌های محدودی برای انتخاب میوه مناسب با سلامتشان دارند اما فیبر زیاد خرمالو آن را به گزینه‌ای عالی برای افراد مبتلا به دیابت تبدیل کرده تا علاوه بر کنترل و تنظیم قند از احساس گرسنگی مضاعف در این گروه بیماران بکاهد.

خواص میوه های پاییزی

 

۵۰ خاصیت میوه معروف پاییزی

خداوند متعال در هر فصلی میوه‌های متناسب با آن فصل را آفرید تا آدمی بر اساس نیازهای جسمی خود از میوه‌ها استفاده کند. محققان طب قرآنی بر این عقیده‌اند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل پاییز به بار می‌نشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه‌های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می‌شوند.

همچنین پزشکان و متخصصان تغذیه خواص انار را به ۵۰ مورد تقسیم کرده‌اند:

۱. پوست و ریشه انار ضدکرم

۲. انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی

۳. اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می‌شود.

۴ کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آن‌ها مفید است البته نوع شیرین آن

۵ انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود.

۶ انار شیرین سرفه را تسکین می‌دهد و صدا را باز می‌کند (برای کسانی که آواز می‌خوانند)

۷. انار شیرین خارشهای بدن را تسکین می‌دهد.

۸.  طبع انار ترش سرد است.

۹.  مقوی معده و کبد است، البته انار شیرین

۱۰. کسانی که زخم معده دارند انار ترش ممنوع است. به طور کلی زیاده‌روی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن زخم معده را دارد.

بیشتر بخوانید
روغن تخم کدو چیست؟! - فواید مصرف روغن تخم کدو

۱۱.  جهت درمان زخمهای دهان روزی چندبار آب انار ترش را در دهان نگه داشته و مزمزه نمایید.

۱۲.  جهت درمان زخم داخل بینی یا گوشت اضافی روی زخم‌ها آب انار ترش را بجوشانید تا غلیظ شود، سپس با عسل مخلوط نمایید و بر روی آن‌ها بمالید.

۱۳. رب انار مقوی بدن و چاق کننده است.

۱۴. رب انار یبوست می‌آورد.

۱۵. خوردن انار غم و اندوه را از بین می‌برد.

۱۶. کسانی که میل به خوردن خاک و چیزی دیگر دارند با خوردن رب انار از بین می‌رود.

۱۷. خانمهای حامله اگر در دوران حاملگی رب انار بخورند ویار آن‌ها از بین می‌رود.

۱۸. برای از بین بردن ترشحات ساده زنانگی از دمکرده گل انار روزی ۲ استکان استفاده شود. ۵ گرم گل خشک در ۲۰۰ سی‌سی آب جوش ۲۰ دقیقه دم کرده، بنوشید.

۱۹. برای کسانی که خروج مقعد دارند پوست انار خشک یا تازه را در آب بجوشانند صاف کرده و بعد از هر بار اجابت مزاج در داخل آب نیمگرم یا سرد آن بنشینند. برای کسانی که بواسیر دارند این عمل مفید است.

۲۰. کسانی که کرم دارند حدود سه یا چهار گرم پوست انار را با یک لیوان آب گرم میل نمایند. بهتر است یبوست نداشته باشند اگر چنانچه یبوست دارند یک روز قبل از خوردن پودر پوست انار مسهل یا سوپ‌های ملایم بخورند و ۲ ساعت بعد از خوردن پودر پوست انار مقداری سوپ میل شود.

۲۱. کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می‌کنند از دم کرده یا جوشانده برگ انار به عنوان چای استفاده (۱۰ گرم در ۲۵۰ سی‌سی آب) کنند.

۲۲ دم کرده برگ انار می‌گرن را برطرف می‌نماید. ۵ عصر و آخر شب یک لیوان میل شود. ۵ گرم گل انار در یک لیوان آب جوش دم کرده.

۲۳. برای درمان کرم کدو بین ۶۰ تا ۹۰ گرم پوست خشک کرده ریشه با ساقه انار را در ۲ لیوان آب به مدت ۲ شبانه روز خیس کرده سپس با حرارت ملایم آن را جوشانده تا آب به یک لیوان برسد، سپس صاف نموده در ۲ یا ۳ نوبت با کمی عسل مخلوط کرده میل شود. بعد از آن بیمار هنگام اجابت مزاج بر روی یک ظرف آب نیم گرم بنشیند تا کاملاً کرم کدو که همانا سر آن می‌باشد دفع گردد زیرا اگر سر آن باقی بماند مجدداً رشد می‌نماید. اما برای از بین بردن کرم کدو داروهای شیمیایی البته زیر نظر پزشک بهتر است.

۲۴. در موقع خوردن جوشانده پوست انار از خوردن روغن کرچک خودداری شود. زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت نماید.

۲۵. جوشانده پوست انار جهت ترشحات سفید خانم‌ها مفید است.

۲۶. از ترکیب گلهای له شده انار با روغن کنجد برای سوختگی استفاده می‌شود.

۲۷. طبع انار سرد و‌ تر است.

۲۸. پوست آن سرد و خشک است.

۲۹. انار شیرین طبیعت سرد، معتدل و کمی‌تر دارد.

۳۰. انار تولید کننده اخلاط صالح است. همانا دو گونه خلط وجود دارد یکی مفید و دیگر غیر مفید که انار تولید کننده نوع مفید آن است.

۳۱. برای رفع درد سینه یا سرفه خشک سر انار را سوراخ کرده سپس روغن بادام شیرین داخل آن ریخته و روی آتش بگذارند تا روغن جذب شود آن‌گاه بخورند بسیار خوب است.

۳۲. انار ترش نیروی جنسی را کاهش می‌دهد.

۳۳. عصاره گل انار و گلاب برای ورم چشم مفید است. بصورت ضماد با احتیاط مصرف شود.

۳۴. گل انار با آب بارهنگ برای زخمهای آلات تناسلی آقایان مفید است. گل انار + عرق بید + عرق بیدمشک + عرق کاسنی + بارهنگ سپس زخم را بشویید.

۳۵. به جای گل ما می‌توانیم از پی سفید داخل انار استفاده کنیم. (مورد شماره ۳۴)

۳۶. کسانی که می‌خواهند نوزادی زیبا داشته باشند در دوران حاملگی در فواصل غذا و ظهر و شب انار بخورند.

۳۷. خوردن انار مستی را رفع می‌کند.

۳۸. انار جهت صفرا و تب صفراوی مفید است. قبل از غذا میل شود.

۳۹. بهترین موقع خوردن انار صبح ناشتا با کمی گلپر است.

۴۰. جوشانده گل انار درمان کننده پیوره و خون ریزی لثه می‌باشد.

۴۱. پودر پوست انار برای التیام زخمهای کهنه مفید است.

۴۲. کسانی که مزاج گرم دارند انار ترش برای آن‌ها مفید است.

۴۳. اگر انار با دانه خورده شود از صدا کردن شکم جلوگیری می‌کند.

۴۴. امام صادق (ع) می‌فرمایند: بخورید انار را با پرده‌های وسط آن تا معده را صیقل دهد و هوش را زیاد کند.

۴۵. حضرت علی (ع) می‌فرمایند: به کودکان خود انار دهید تا زود‌تر به سخن آیند.

۴۶ کسانی که بیماری قند دارند از انار استفاده کنند.

۴۷. اگر آب انار را با شکر و نشاسته و صمغ عربی و روغن بادام بجوشانیم و نیم گرم میل شود باز کننده ادرار و تقویت کننده دستگاه ادرار و مثانه است.

۴۸. انار دفع کننده مضرات دخانیات می‌باشد.

۴۹. اگر انار را با پوست و دانه به طور سالم بپزند و سپس کوبیده آن را در محل خارش بگذارند خارش را برطرف می‌کند.

۵۰. اشخاصی که دارای طبع سرد و‌تر هستند بعد از خوردن انار کمی زنجبیل با نبات بخورند.

توضیحات تکمیلی

نویسنده :

حجم فایل مورد نظر :900 مگابایت

پسورد فایل مورد نظر :https://teberooz.com/

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد ، هر نظری که برای ما می نویسید قوت قلبی برای حال ما خواهد بود

بهمون نظر بدید